π² Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ: ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ

Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈΒ» Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ . ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
π οΈ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° (Folding Bike) ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² ΡΡΠ»Π΅, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΡΡ ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ 26″ ΠΈΠ»ΠΈ 28″ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ: 16″, 20″ ΠΈΠ»ΠΈ 24″. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ β 20-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Brompton, Dahon). ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΡΠ²ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π°ΠΌΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ-ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- Π’ΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°.
β‘ ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β1: ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ .
- ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏ. ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π΄Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Ρ. Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
β‘ ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β2: ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ β ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡΠΌ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ. Π‘ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ².
β‘ ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β3: ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆ/Π΄ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ . ΠΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ (ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20β30 ΠΊΠΌ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Β«Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΒ» ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ.
π ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ β ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²:
- ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ (ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°Ρ ), Π²Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 14 ΠΊΠ³.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Brompton) ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ.
- Π’ΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3β8 ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΊΠ° (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
β ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
